Ik ben geen voedingsdeskundige, gecertificeerd diëtist, arts of professional in de gezondheidszorg. In mijn blog schrijf ik mijn eigen gedachten, ervaringen en successen neer, tenzij anders vermeld. Ik ga zelf op zoek naar betrouwbare informatie en experimenteer op eigen risico.

De inhoud van deze website wordt zo vaak als mogelijk geactualiseerd en aangevuld. Ondanks alle zorgvuldigheid, is het mogelijk dat de informatie onvolledig is of fouten bevat. Deze inhoud is informatief en mag dus niet gebruikt worden als medisch advies. Evenmin is deze blog bedoeld om gekwalificeerde zorgverleners te gaan vervangen. Daarnaast geef ik geen garanties op gewichtsverlies of een betere gezondheid.

U bent zelf verantwoordelijk voor de keuzes die u maakt op grond van de informatie op deze website, alsmede voor het gebruik van die informatie. Overweeg een consultatie bij de huisarts alvorens de adviezen op deze website toe te passen.