Bij elk recept kunnen jullie een boodschappenlijst vinden. Daarnaast is er voor elk recept te vinden hoeveel voorbereidingstijd en baktijd er nodig is en bevat elk recept een overzicht van de voedingswaarden. Op die manier is het voor jullie gemakkelijk om een weekmenu samen te stellen op basis van jullie persoonlijke voorkeuren en beschikbare tijd.

Koolhydraatarm ontbijt

Koolhydraatarme lunch

Koolhydraatarm avondmaal

Vis

Vlees

Gezonde tussendoortjes

Alle tussendoortjes zijn koolhydraatarm!